2.胡萝卜洗净 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝简介： 【原料】 菠萝半只 ，法及加快宿便的功效排除
。捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及拌匀即可
。柠檬汁4滴。放入胡萝卜块和菠萝块 ，
【调料】
蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动，切小块；
3.果汁机洗净，